Ta reda på hur mycket vikt du kan gå ner bara genom att följa en Intermittent fasta diet

eller

Varför behöver du en Diet med intermitterande fasta?

01
För att gå ned i vikt
02
För att öka processen av fettförbränningen
03
För att minska processen av inflammationer
04
För att minska aptiten
05
För att förbättra din mentala klarhet och koncentration

Gå med i över 5.8M+ kunder över hela världen

KOMMA IGÅNG

MyFasting.diet

Vad du får

Steg-för-steg video handledningar
Lätta och goda recept med steg-för-steg-guide
Högkvalitativa videor om "Hur man lagar mat" varje recept
Utskrivbar veckoinköpslista med alla ingredienser
Förberäknade portioner baserade på dina vanor och preferenser

Vad är Intermittent Fasta?

Periodisk fasta är en tidsbegränsande form av att äta.Det går ut på att äta mat under en period av 8 timmar och sedan undviker du att äta (eller fasta) resten av dagen.
Det är det perfekta sättet att schemalägga dina dagliga måltider för att få ut det mesta av dem.

Det är vetenskapligt bevisat att ge din kropp mer tid att smälta maten kan vara mer effektivt för viktminskning än att bara skapa ett kaloriunderskott.
Huvudkonceptet med denna diet är inte att drastiskt ändra det du äter, utan den exakta tidpunkten för att äta.
Med Intermitted Fasting 16:8 måste du bestämma om du är villig att hoppa över frukost eller middag, beroende på vad som passar din dagliga rutin bäst.

KOMMA IGÅNG

Drivs av